임신에 대한 팁이 가장 많은 기사.
좋은 소식이야! 너의 임신은 네가 갈 준비가 된 놀라운 여행이야.
이것은 아마 여러분이 놀랄만한 것이라고 생각할 수 있지만, 여러분은 여전히 많은 질문을 가지고 있을 것이다.
이 기사는 당신이 이 여행을 통해 편안하게 이동할 수 있도록 도와줄 수 있는 좋은 팁을 제공할 것이다.
당신의 식습관을 바꿔서 아기와 당신이 최상의 영양분을 섭취하도록 하라.
만약 여러분이 패스트푸드를 먹는 사람이라면, 가능한 한 빨리 여러분의 식단을 훨씬 더 건강한 것으로 바꾸는 것이 가장 좋다.
야채, 과일, 기름기 없는 단백질과 같은 건강에 좋은 음식을 바로 추가해라.
임신을 하려면 월경 주기를 추적하는 법을 배우는 것이 중요하다.
배란 시기를 알아냄으로써 임신할 확률을 높일 수 있다.
일단 임신을 하고 나면, 이 사이클들의 밀접한 스케줄을 유지했다는 사실은 당신이 거의 핀포인트 정확도로 임신했을 날짜를 찾을 수 있게 해줄 것이다.
이를 잘 관리하고 정기적으로 치과에 가십시오.
이 시기에 발생할 수 있는 다양한 치아 문제가 있다.
이를 피하기 위해 정기적으로 양치질을 하고 치과의사가 권하면 매일 치실질을 하며 치아 구강청정기를 고려하십시오.
어떤 문제가 생기면 즉시 치과 의사에게 말하시오.
감기나 다른 의학적 상태가 온다면, 가정 요법을 시도해 보는 것이 좋다.
어떤 처방전 없이 살 수 있는 약은 태아에게 해롭다.
자연적인 치료법을 찾기 위해 인터넷을 검색해 보라구.
당신은 의사에게 이러한 문제들에 안전하게 대처하기 위한 몇 가지 묘기를 요청할 수 있다.
임신했을 때는 성병이 있는지 확인하는 것이 좋다.
이러한 상태를 방치하면 자녀에게 심각한 해를 끼칠 수 있다.
이러한 질병들을 확인하기 위해 다양한 검사를 할 수 있다.
이런 질환 중 하나로 고생하면 제왕절개 수술을 받아야 한다.
임신한 후에는 고양이 배설물을 더 이상 바꾸지 마라.
쓰레기통을 바꿈으로써 독소포장증에 걸릴 수도 있다.
고양이 상자는 태아에게 전염될 수 있는 톡소플라즈마 곤디가 사는 곳이 될 수 있다.
약물성분열증은 유산, 선천적 결함, 사산 등으로 이어질 수 있다.
임신 기간 내내 카페인이 함유된 제품을 먹거나 마시는 것을 삼간다.
카페인은 임산부가 필요로 하는 수면과 휴식을 방해할 수 있다.
속이 메스꺼우면 크래커를 한 주먹씩 먹어라.
규칙적인 수면 패턴을 위해서는 좋은 식단을 채택하는 것이 필수적이다.
잠자기 전에 다리를 쭉 뻗어서 아픈 다리 경련을 예방하도록 도와줘.
많은 여성들이 밤에 고통스러운 매듭을 경험한다.
스트레칭은 근육을 이완시킴으로써 이러한 불편한 상황을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
임신 중에는 뜨거운 욕조나 사우나를 피하라.
이와 같은 공급원에서 나오는 극도의 열은 자라나는 아기에게 좋지 않기 때문에 피해야 한다.
특정 스파 오일은 특히 초기 두 3회전에서 수축을 유발하는 경향이 있다.
클라리 세이지, 향나무, 로즈마리 같은 것들을 멀리하라.
임산부는 스포츠 브라를 착용하는 것이 좋다.
이 브래지어들은 당신의 가슴을 더 잘 지탱해 줄 수 있고 고통과 고통을 어느 정도 덜어줄 수 있다.
또한 허리에 너무 꽉 끼는 속옷을 입는 것을 피하라.
이 옷들은 태아에게 산소 공급을 감소시킬 수 있고 또한 불편함을 야기할 수도 있다.
임신을 시도하기 전에, 당신과 아기의 아버지는 건강 검진을 받으러 의사를 방문해야 한다.
이것은 당신이 어떤 건강검진이 필요한지 아닌지 아는 데 도움이 될 것이다.
함께 의사에게 가는 것은 또한 마음에 걸릴지도 모르는 어떤 걱정거리도 의논할 기회를 준다.
임신이 되기 전이라도 식단의 균형과 성장기 아기가 필요로 할 영양분을 얻는 데 집중하라.
엽산과 같은 것들은 아기의 건강한 발달을 위해 필수적이다.
태아 비타민을 매일 식단에 포함시키도록 하라.
임신하는 것은 기적이다.
그것은 다른 어떤 것과도 다르며, 당신의 결정은 당신의 아기에게 남은 평생 동안 영향을 미칠 수 있다.
임신은 놀라운 것이지만, 그것의 질문과 걱정 없이는 아니다.
이 글은 지식의 폭을 넓히는 데 도움이 될 것이다.
그것들을 사용하고 당신이 임신에 대해 알아야 할 모든 것을 당신의 머리에 채워라.
